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Bienvenido/a a nuestro blog. Aquí podrás encontrar información muy interesante sobre yoga, pilates, entrenamiento funcional, o sobre nuestros cursos de yoga y cursos intensivos de yoga en Málaga.

Los Ocho Miembros del Yoga

El Yoga suele dividirse en ocho aspectos (ashtānga), que están interrelacionados en distintas facetas que son reveladas mediante el estudio de los textos y de la práctica, que se van internalizando cada vez más, conduciendo progresivamente a los estados más elevados...

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Niveles e intensidades del Yoga dinámico

El Yoga dinámico es una forma de Yoga donde las āsanas se suceden una detrás de la otra, en transiciones suaves que aportan fluidez a la práctica. Existen diferentes enfoques dentro del Yoga dinámico, aunque casi todos tienen su base en el Hatha y el Ashtānga Yoga de...

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Tipos de Yoga

La mayoría de los enfoques del Yoga en la actualidad se basan en los Ocho Miembros del Yoga Patañjali y están relacionados entre sí. Dentro de las ramas del árbol del Yoga hay numerosos sistemas, desde los más tradicionales hindúes, otros más contemporáneos, hasta...

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Budismo y Yoga

En occidente tenemos la clara tendencia a analizarlo todo por partes separadas, en vez de integrarlo y verlo como parte de un todo, percibimos el universo sin orden aparente. Esta es la razón por la cual no encontramos relación entre el Yoga y el Budismo. Sin embargo,...

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Principios de la enseñanza de Yoga para niños

El principio central de la práctica de Yoga es el respeto por uno mismo, por los demás seres y por nuestro entorno, por lo que hacemos posturas de animales y los niños aprenden sobre los diferentes hábitats de los animales y especies en peligro de extinción. A...

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¿Qué son las asanas?

Seguro que en numerosas ocasiones hemos escuchado en nuestra clase de yoga al profesor o profesora utilizar la palabra “asana” y no hemos tenido del todo claro a qué se refería exactamente. La palabra “asana” proviene del sanscrito, en esta lengua la raíz “as”...

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AcroYoga

La acrobacia y el yoga se han mezclado de muchas formas durante miles de años. El padre del yoga moderno Krishnamacharya fue pionero en la fusión de estas artes. Existen vídeos de 1938 del maestro volando niños en posturas similares a las que hacemos en AcroYoga...

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Ofrecemos un Yoga vivo sin rigideces ni dogmas, que pretende llamar como instructor último al maestro que cada uno tenemos en nuestro interior.

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