Entrenamiento funcional

Entrenamiento funcional

«Entrenamiento funcional» significa entrenar con un propósito concreto. Debe tener un efecto positivo en la actividad o deporte que se practica. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo.

El entrenamiento funcional adopta una diversidad de ejercicios y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan. Originalmente, este acercamiento funcional estaba circunscrito a ámbitos de la rehabilitación y la medicina deportiva.

Los rehabilitadores y terapeutas no sólo tienen que devolver al deportista a su patrón de vida cotidiano sino también al más alto nivel para que los preparadores físicos puedan recuperar su máximo rendimiento.

Nuestros entrenamientos

Nuestros entrenamientos

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

GRUPOS REDUCIDOS Y CLASES PRIVADAS

El entrenamiento funcional es un programa de ejercicios que integran todos los aspectos del movimiento humano.

El entrenamiento funcional se basa en el perfeccionamiento de las distintas capacidades físicas como: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza funcional, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Si tu objetivo es ponerte en forma y aumentar tu rendimiento físico a la vez que disminuyes tus niveles de grasa esta es tu actividad.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

GRUPOS REDUCIDOS Y CLASES PRIVADAS

El entrenamiento funcional es un programa de ejercicios que integran todos los aspectos del movimiento humano.

El entrenamiento funcional se basa en el perfeccionamiento de las distintas capacidades físicas como: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza funcional, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

Si tu objetivo es ponerte en forma y aumentar tu rendimiento físico a la vez que disminuyes tus niveles de grasa esta es tu actividad.

Beneficios del entrenamiento funcional

Beneficios del entrenamiento funcional

FORTALECE LOS MÚSCULOS ESTABILIZADORES

FORTALECE LOS MÚSCULOS ESTABILIZADORES

MEJORA EL RANGO DE MOVILIDAD ARTICULAR

MEJORA EL RANGO DE MOVILIDAD ARTICULAR

ACTIVIDAD AMENA Y FÁCIL ADHERENCIA AL PROGRAMA

ACTIVIDAD AMENA Y FÁCIL ADHERENCIA AL PROGRAMA

ALIVIA EL ESTRÉS Y MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR

ALIVIA EL ESTRÉS Y MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR

QUEMA CALORÍAS

QUEMA CALORÍAS

HERRAMIENTA DE REHABILITACIÓN

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HORARIOS Y PRECIOS

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